El espino blanco, o crataegus monogyna según su nombre científico, es un tipo de planta que pertenece al grupo de las rosáceas, este tipo de plantas tienen un tallo leñoso y hojas alternadas. El espino blanco se caracteriza por tener un tallo con muchas espinas llamativas, flores blancas, de donde proviene su nombre, que suelen aparecer justo cuando termina la temporada invernal anunciando el comienzo de la primavera.

Sus flores generan un fruto redondo de color rojo ligeramente dulce y sin mucho sabor que funcionan tambien como remedio, de manera que de esta planta podemos aprovechar todos sus elementos; flor, tallo y fruto.

La planta espino blanco es originaria de Asia, Europa y África, pero hoy en día puede encontrarse en América también ya que se adapta a zonas de clima templado.

El espino blanco contiene derivados de flavonoides, proantocianidinas que son una clase de polifenoles que minimizan e inhiben la actividad de la bacteria Escherichia Coli, también contiene azúcares buenos y aceites esenciales. 

Gracias a su composición, el espino blanco puede ofrecernos diversos beneficios, dentro de los cuales destacamos las siguientes:

Previene problemas cardiovasculares

Mejora la fuerza del músculo cardiaco ayudando al corazón a recuperar su ritmo ideal.

Regula la tensión arterial

Gracias a su efecto vasodilatador ayuda a reducir la presión arterial.

Es bueno como adaptógeno

Actúa como sedante ayudando a tratar arritmias nerviosas y también en temas de insomnio, la fatiga, el agotamiento rápido por estrés o ansiedad.

Antioxidante natural

Los antioxidantes que aporta ayudan a prevenir el envejecimiento celular prematuro, por lo que además de prevenir enfermedades cardiacas, previene afecciones en otras partes del organismo.

Puedes encontrar el espino blanco regularmente en polvo o infusiones de tés, que deberás tomar según las recomendaciones de algún especialista, te invitamos a consumir este el espino blanco en cualquiera de las presentaciones que te sea más práctica después de haber obtenido el asesoramiento adecuado.